→ Part 26 → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
will largely dictate rozpocznij naukę		będzie w dużej mierze dyktować
summative microcycle system rozpocznij naukę		sumatywny system mikrocyklu
which allows a limited number of target rozpocznij naukę		co pozwala na ograniczoną liczbę celów
provide sufficient rozpocznij naukę		zapewnić wystarczającą
to develop them appriopriately within one week rozpocznij naukę		opracować je w odpowiedni sposób w ciągu tygodnia
be given a stimulating load rozpocznij naukę		mieć stymulujące obciążenie
followed by maintenance loads rozpocznij naukę		a następnie obciążenia podtrzymujące
predominantly apply rozpocznij naukę		głównie mają zastosowanie
are following rozpocznij naukę		podążać
utilizing predominantly accumulative cycles rozpocznij naukę		z wykorzystaniem głównie akumulacyjnych cykli
modifications are outlined rozpocznij naukę		modyfikacje są opisane
prior to undertaking rozpocznij naukę		przed podjęciem
should be adapted to reflect the needs rozpocznij naukę		powinny być dostosowane do potrzeb
vary between rozpocznij naukę		różnią się
count back rozpocznij naukę		odliczaj
allocated rozpocznij naukę		przydzielone
to facilitate regeneration rozpocznij naukę		w celu ułatwienia regeneracji
should only be implemented rozpocznij naukę		powinno być realizowane
two week taper cycle rozpocznij naukę		dwutygodniowy cykl zmniejszania, redukcji (intensywności)
supplementary training rozpocznij naukę		trening uzupełniający
while each may warrant rozpocznij naukę		podczas gdy każdy może gwarantować
incorporated rozpocznij naukę		włączone
can either rozpocznij naukę		może albo
to provide contrast rozpocznij naukę		aby zapewnić kontrast
prior to something rozpocznij naukę		przed czymś
to facilitate the potentiation effect rozpocznij naukę		w celu ułatwienia działania wzmacniającego
a suitable way to incorporate rozpocznij naukę		odpowiedni sposób włączenia
are listed rozpocznij naukę		są wymienione
previous season rozpocznij naukę		poprzedni sezon
psychological basis rozpocznij naukę		podstawy psychologiczne
should be advised to maintain a certain level of activity rozpocznij naukę		należy doradzić utrzymanie określonego poziomu aktywności
stage of development rozpocznij naukę		etap rozwoju
would involve rozpocznij naukę		wiązałoby się
predominantly employ body weight rozpocznij naukę		głównie wykorzystują wagę ciała
band - based rozpocznij naukę		z wykorzystaniem taśm oporowych
can be carried out away from rozpocznij naukę		można przeprowadzić z dala od
will help maintain rozpocznij naukę		pomoże utrzymać
negate need rozpocznij naukę		zanegować potrzebę
will be performed in rozpocznij naukę		zostanie wykonany w
controlled manner rozpocznij naukę		kontrolowany sposób
accentuating the eccentric portion of exercise rozpocznij naukę		akcentując ekscentryczną część ćwiczeń
no specific rozpocznij naukę		bez szczególnych
encouraged rozpocznij naukę		zachęcać
will provide for a more stimulating environment rozpocznij naukę		zapewni bardziej stymulujące środowisko
to facilitate regeneration rozpocznij naukę		w celu ułatwienia regeneracji
range of motion limitations rozpocznij naukę		zakres ograniczeń ruchu
general conditioning rozpocznij naukę		ogólne warunkowanie
pariticipate in another sport rozpocznij naukę		uczestniczyć w innym sporcie
it is normally preceded by rozpocznij naukę		jest zwykle poprzedzony przez
fitness variables rozpocznij naukę		zmienne fitness
will be allocated maintenance loads rozpocznij naukę		zostaną przydzielone obciążenia podtrzymujące
given a well balanced athlete rozpocznij naukę		biorąc pod uwagę sportowca o prawidłowych proporcjach w zakresie interesujących nas parametrów
exercises that stress rozpocznij naukę		ćwiczenia, które kładą nacisk na
greatest amount of muscle mass predominate rozpocznij naukę		przeważa największa ilość masy mięśniowej
predominantly bilateral rozpocznij naukę		głównie dwustronne
workout schedules rozpocznij naukę		plan treningowy
in which variety is provided via the use of unilateral exercises rozpocznij naukę		w której różnorodność zapewniona jest poprzez wykorzystanie ćwiczeń jednostronnych
provide for more functional strength development rozpocznij naukę		zapewnić większy rozwój siły funkcjonalnej
moderate session rozpocznij naukę		sesja umiarkowana
similar emphasis rozpocznij naukę		podobny akcent
allow for completion of the established repetinion ranges rozpocznij naukę		pozwalają na ukończenie ustalonych zakresów powtórzeń
momentary muscular failure rozpocznij naukę		chwilowa niewydolność mięśni
should occur within rozpocznij naukę		powinno nastąpić w ciągu
protocols rozpocznij naukę		reguły postępowania
exercise repetition cadence rozpocznij naukę		tempo wykonywania powtórzeń ćwiczenia
controllled manner rozpocznij naukę		kontrolowany sposób
to keep tension muscles rozpocznij naukę		aby utrzymać napięcie mięśni
to stimulate the hormonal adaptations associated rozpocznij naukę		w celu stymulowania związanych z nimi adaptacji hormonalnych
is the major aim rozpocznij naukę		jest głównym celem
but merely for the maintenance of those rozpocznij naukę		ale tylko do ich utrzymania
aspects of the neuromuscular system associated rozpocznij naukę		aspekty związane z układem nerwowo-mięśniowym
is achieved via the use of rozpocznij naukę		osiąga się za pomocą
counterproductive rozpocznij naukę		przynoszący efekt przeciwny do zamierzonego
care must be taken rozpocznij naukę		należy zachować ostrożność
stimuli rozpocznij naukę		bodźce
are aimed at developing rozpocznij naukę		mają na celu rozwijanie
bodyweight rozpocznij naukę		masy ciała
will involve the mastery of rozpocznij naukę		będzie obejmować opanowanie
but with other fitness variables given a higher priority rozpocznij naukę		ale z innymi zmiennymi fitness o wyższym priorytecie
individuals' scores rozpocznij naukę		wyniki poszczególnych osób
to maximize strenght rozpocznij naukę		aby zmaksymalizować siłę
while allowing for the maintenance rozpocznij naukę		jednocześnie pozwalając na utrzymanie
with emphasis on rozpocznij naukę		z naciskiem na
amount of muscle mass rozpocznij naukę		ilość masy mięśniowej
allow for the generation of greatest force rozpocznij naukę		pozwalają na generowanie największej siły
force output predominate rozpocznij naukę		dominuje siła wyjściowa
the key mobilizing movements for soccer rozpocznij naukę		kluczowe ruchy mobilizujące dla piłki nożnej
unilateral exercises are included to rozpocznij naukę		ćwiczenia jednostronne są włączone do
rozpocznij naukę		zmusić możliwości produkcyjne
to hone the technique required rozpocznij naukę		doskonalić wymaganą technikę
before they predominate rozpocznij naukę		zanim przeważają
due to the increased lifting volume rozpocznij naukę		ze względu na zwiększoną objętość podnoszonych ciężarów
at this point rozpocznij naukę		w tym momencie
variety is provided via the use of rozpocznij naukę		różnorodność zapewniona jest poprzez użycie
which provided for more rozpocznij naukę		co zapewniało więcej
which is more conducive rozpocznij naukę		co jest bardziej sprzyjające
reflect to move rozpocznij naukę		odzwierciedlać kierunek poruszania się
are performed so that rozpocznij naukę		są wykonywane tak, że
is done in a slow and controlled manner rozpocznij naukę		odbywa się w powolny i kontrolowany sposób
eccentric phase rozpocznij naukę		faza ekscentryczna
concentric phase rozpocznij naukę		faza koncentryczna
despite this aim rozpocznij naukę		pomimo takich założeń
subsequent sets rozpocznij naukę		kolejne serie
to allow for rozpocznij naukę		aby umożliwić

part 26

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.