→ Bjj-pozycje → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
postura rozpocznij naukę		postura
patrz w gore rozpocznij naukę		olhar pra cima
ucieczka biodrami rozpocznij naukę		fuga de quadril
wykluczanie rozpocznij naukę		esgrima
slide rozpocznij naukę		escorrega
balacha rozpocznij naukę		chave de braco
balacha na noge rozpocznij naukę		chave de perna reta/joelho
klucz na stope rozpocznij naukę		chave de pe
taktarov rozpocznij naukę		"botinha" chave de pe reta
americana rozpocznij naukę		americana
kimura rozpocznij naukę		kimura
single arm kimura rozpocznij naukę		chave de policia
boczna rozpocznij naukę		cem kilos/cruzada/lateral
zamknieta garda rozpocznij naukę		guarda
półgarda rozpocznij naukę		meia guarda
półpajecza rozpocznij naukę		meia aranha
pajęcza rozpocznij naukę		guarda aranha
motyla garda rozpocznij naukę		guarda de ganchos
przejście gardy rozpocznij naukę		passagem de bandeja/emborcada
dosiad rozpocznij naukę		montada
trójkąt rozpocznij naukę		triângulo
trójkąt rękami rozpocznij naukę		triângulo de braco
duszenie zza pleców rozpocznij naukę		mata leao
kulać rozpocznij naukę		rolar
gilotyna rozpocznij naukę		guilhotina
przewrot w przod rozpocznij naukę		rolamento
chwyty rozpocznij naukę		pegadas
rzut rozpocznij naukę		queda
obalenie rozpocznij naukę		derrubar
obalenie do dwóch nóg rozpocznij naukę		baiana
hak rozpocznij naukę		gancho
wciągnąć rozpocznij naukę		puxe
ucieczka rozpocznij naukę		fuga
przetoczenie rozpocznij naukę		raspada
duszenie rozpocznij naukę		estragulamento
duszenie zegarowe rozpocznij naukę		estragulamento de relogio
loop choke rozpocznij naukę		estrangulamento rodado
cross choke rozpocznij naukę		estrangulamento cruzado
peruvian necktie rozpocznij naukę		gravata peruviana
japanese necktie rozpocznij naukę		gravata japonesa
dzwignia na nadgarstek rozpocznij naukę		mao de vaca
na górze rozpocznij naukę		por cima
w górę rozpocznij naukę		acima
pod spodem rozpocznij naukę		debaixo
rozgrzewka rozpocznij naukę		aquecimento
toe chold rozpocznij naukę		mata leao no pe
północ południe rozpocznij naukę		meia nove/norte sul
wstawać rozpocznij naukę		sentar
łapać rozpocznij naukę		agarrar
seat belt grip rozpocznij naukę		pegada mao com mao

bjj-pozycje

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.