→ Unit 22 → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
dodatkowo rozpocznij naukę		additionally
lina treningowa rozpocznij naukę		battle rope
uginanie przedramion rozpocznij naukę		biceps curl
ćwiczenie z własnym ciężarem rozpocznij naukę		bodyweight exercise
wskok na skrzynię rozpocznij naukę		box jump
talerz na sztangę rozpocznij naukę		bumper plate
ćwiczenie padnij powstań podskocz rozpocznij naukę		burpee
zarzut sztangi na przysiad rozpocznij naukę		clean
zarzut sztangi z podrzutem rozpocznij naukę		clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała rozpocznij naukę		core-stabilising muscles
skłon tułowia w przód rozpocznij naukę		crunch
martwy ciąg rozpocznij naukę		deadlift
orbitrek eliptyczny rozpocznij naukę		elliptical trainer
rozpiętka rozpocznij naukę		fly
obciążenie wolne rozpocznij naukę		free weight
urządzenie do treningu funkcjonalnego rozpocznij naukę		functional trainer
stanie na rękach rozpocznij naukę		handstand
wpływ rozpocznij naukę		impact
zawierać, obejmować rozpocznij naukę		incorporate
wstępnie rozpocznij naukę		initially
podrzut sztangi nad głowę rozpocznij naukę		jerk
pajacyk rozpocznij naukę		jumping jack
odważnik z uchwytem rozpocznij naukę		kettlebell
piłka lekarska rozpocznij naukę		medicine ball
wspinaczka rozpocznij naukę		mountain climber
płaszczyzna kierująca rozpocznij naukę		plane of motion
ćwiczenie pylometryczne rozpocznij naukę		pylometric exercise
podciąganie na drążku rozpocznij naukę		pull up
strzałkowy rozpocznij naukę		sagittal
worek wypełniony piaskiem rozpocznij naukę		sandbag
seria rozpocznij naukę		set
symulować rozpocznij naukę		simulate
skłon tułowia z pozycji leżącej do siedzącej rozpocznij naukę		sit up
skakanka rozpocznij naukę		skipping rope
piłka gumowa do ćwiczeń siłowych rozpocznij naukę		slam ball
rwanie sztangi rozpocznij naukę		snatch
w szczególności rozpocznij naukę		specifically
szpagat rozpocznij naukę		split
rower treningowy rozpocznij naukę		stationary bike
odpowiedni rozpocznij naukę		suitable
przyżąd do ćwiczeń w zawieszeniu rozpocznij naukę		suspension trainer
wymach rozpocznij naukę		swing
wyrzut nóg do tyłu rozpocznij naukę		thrust
wyskok z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej rozpocznij naukę		tuck-jump
finalnie rozpocznij naukę		ultimately
sztanga rozpocznij naukę		weight bar
skręto-skłon rozpocznij naukę		woodchop
trening rozpocznij naukę		workout

unit 22

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.