ćwiczenia

 0    33 fiszki    parakoper
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
build up stamina
rozpocznij naukę
zwiększać wytrzymałość
cut down on sugar
rozpocznij naukę
ograniczać spożycie cukru
gain confidence
rozpocznij naukę
zyskać pewności siebie
get fit
rozpocznij naukę
nabrać kondycji
get out of breath
rozpocznij naukę
nie móc złapać tchu
give up junk food
rozpocznij naukę
przestać jeść niezdrowe jedzenie
go on a diet
rozpocznij naukę
Przejść na dietę
improve flexibility
rozpocznij naukę
stać się bardziej giętkim
increase strength
rozpocznij naukę
zwiększyć siłę
lose weight
rozpocznij naukę
schudnąć
calories
rozpocznij naukę
kalorie
carbohydrates
rozpocznij naukę
węglowodany
dairy products
rozpocznij naukę
produkty mleczne
fats
rozpocznij naukę
tłuszcze
fruit
rozpocznij naukę
owoc
vegetables
rozpocznij naukę
warzywa
junk food
rozpocznij naukę
niezdrowe jedzenie
protein
rozpocznij naukę
białko
cardio workout
rozpocznij naukę
trening cardio
lunges
rozpocznij naukę
wykroki
press ups
rozpocznij naukę
pompki
pull ups
rozpocznij naukę
podciąganie
sit ups
rozpocznij naukę
brzuszki
strength training
rozpocznij naukę
trening siłowy
a personal best
rozpocznij naukę
indywidualny wynik osobisty
come a long way
rozpocznij naukę
przejść długą drogę
dig deep
rozpocznij naukę
zagłębić się
hit the wall
rozpocznij naukę
osiągnąć maksimum
couch potato
rozpocznij naukę
leń kanapowy
get ripped
rozpocznij naukę
rzeźbić muskulaturę
it was close
rozpocznij naukę
było blisko
out of shape
rozpocznij naukę
nie w formie
tough
rozpocznij naukę
trudno

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.