→ 10.4 → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
trening brzucha/górnej części ciała/całego ciała/kardio rozpocznij naukę		abdominal/upper-body/full-body/cardiovascular workout
być zlanym potem rozpocznij naukę		be dripping/drenched/soaked with sweat
być w najlepszej formie rozpocznij naukę		be in/on top form
być w złej kondycji rozpocznij naukę		be out of shape/form
mieć zadyszkę rozpocznij naukę		be/get out of breath
rób przysiady/ćwiczenia rozciągające/pompki/podciąganie się na drążku rozpocznij naukę		do squats/stretching exercises/pull-ups/push-ups
intensywny/spokojny trening rozpocznij naukę		fast/slow-paced workout
poprawić wydolność rozpocznij naukę		improve stamina
intensywny/wyczerpujący/energiczny trening rozpocznij naukę		intense/strenuous/vigorous workout
podnosić ciężary rozpocznij naukę		lift weights
utrzymywać/poprawiać sprawność fizyczną rozpocznij naukę		maintain/Exchange physical fitness
trenować do czegoś rozpocznij naukę		train for sth/be in training for sth
rozgrzewka rozpocznij naukę		warm-up session
ćwiczyć na siłowni rozpocznij naukę		work out in the gym
napastnik w piłce nożnej rozpocznij naukę		attacker /forward/striker
komentator rozpocznij naukę		commentator
kolarz rozpocznij naukę		cyclist
finalista rozpocznij naukę		finalist
bramkarz rozpocznij naukę		goalkeeper/goalie
gimnastyk rozpocznij naukę		gymnast
wybitny sportowiec rozpocznij naukę		high-profile/elite athlete
sędzia liniowy rozpocznij naukę		linesman
sędzia rozpocznij naukę		referee
widz rozpocznij naukę		spectator

10.4