→ Stopnie Kinezy → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
staw biodrowy-wyprost zgiecie rozpocznij naukę		20-0-120
staw biodrowy odwiedzenie i przywiedzenie rozpocznij naukę		45-0-25
staw biodrowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna rozpocznij naukę		45-0-45
staw biodrowy totacja zewnetrzna i wewnetrzna rozpocznij naukę		20-0-35
staw kolanowy wyprost i zgiecie rozpocznij naukę		0-0-140
staw skokowy gorny zgiecie grzbietowe i podeszwowe rozpocznij naukę		20-0-45
staw skokowy dolny pronacja i supinacja rozpocznij naukę		20-0-40
staw ramienno barkowy wyprost i zgiecie rozpocznij naukę		ramienno barkowy 60-0-180, ramienny 50-0-90
staw ramienno barkowy odwodzenie i przywodzenie rozpocznij naukę		ramienno barkowy: 180-0-75, ramienny: 90-0-75
staw ramienno barkowy wyprost i zgiecie horyzontalne rozpocznij naukę		30-0-135
staw ramienno barkowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna rozpocznij naukę		65-0-70
staw ramienno barkowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna rozpocznij naukę		90-0-70
staw lokciowy wyprost i zgiecie rozpocznij naukę		0-0-150
staw promieniowo lokciowy blizszy i dalszy supinacja i pronacja rozpocznij naukę		90-0-80
staw promieniowo nadgarstkowy i srod nadgartstkowy zgiecie grzbietowe i dloniowe rozpocznij naukę		70-0-80
staw promieniowo nadgarstkowy i srodnadgarstkowy odwiedzenie promieniowe i przywiedzenie lokciowe rozpocznij naukę		20-0-40

stopnie kinezy