→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
mięśnie głębokie tułowia rozpocznij naukę		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna rozpocznij naukę		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości rozpocznij naukę		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych rozpocznij naukę		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna rozpocznij naukę		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe rozpocznij naukę		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna rozpocznij naukę		asymmetrical activity
wzorzec chodu rozpocznij naukę		gait pattern
trening równowagi dynamicznej rozpocznij naukę		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa rozpocznij naukę		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy rozpocznij naukę		submaximal contraction
czucie segmentarne rozpocznij naukę		segmental sensation
zaburzenia czucia rozpocznij naukę		sensory disturbances
praca intersegmentalna rozpocznij naukę		intersegmental work
ślizg stawowy rozpocznij naukę		joint glide
trakcja bierna rozpocznij naukę		passive traction
terapia ruchem rozpocznij naukę		movement therapy
hamowanie odruchowe rozpocznij naukę		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy rozpocznij naukę		endurance training
struktury stawowe rozpocznij naukę		joint structures
kontrola osi kończyny rozpocznij naukę		limb axis control
zaawansowana propriocepcja rozpocznij naukę		advanced proprioception
odciążenie w wodzie rozpocznij naukę		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu rozpocznij naukę		assisted exercises
faza ekscentryczna rozpocznij naukę		eccentric phase
aktywność eksplozywna rozpocznij naukę		explosive activity
mechanotransdukcja rozpocznij naukę		mechanotransduction
modulacja bólu rozpocznij naukę		pain modulation
hipomobilność rozpocznij naukę		hypomobility
hipermobilność rozpocznij naukę		hypermobility
blok stawowy rozpocznij naukę		joint block
napięcie odruchowe rozpocznij naukę		reflex tension
restrykcja powięzi rozpocznij naukę		fascial restriction
blizna rozpocznij naukę		scar
mobilizacja blizny rozpocznij naukę		scar mobilization
drenaż limfatyczny rozpocznij naukę		lymphatic drainage
masaż limfatyczny rozpocznij naukę		lymph massage
techniki refleksologiczne rozpocznij naukę		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne rozpocznij naukę		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa rozpocznij naukę		fascial manipulation
terapia punktowa igłami rozpocznij naukę		dry point needling
hipertonus mięśniowy rozpocznij naukę		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek rozpocznij naukę		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki rozpocznij naukę		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny rozpocznij naukę		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni rozpocznij naukę		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego rozpocznij naukę		neural plasticity
równowaga napięcia rozpocznij naukę		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii rozpocznij naukę		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji rozpocznij naukę		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 rozpocznij naukę		1300)?
Powiedziałeś(-aś): rozpocznij naukę		You said:
ok rozpocznij naukę		fine
ChatGPT powiedział: rozpocznij naukę		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: rozpocznij naukę		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 rozpocznij naukę		1300)
Format: polski rozpocznij naukę		angielski
progresja ćwiczeń rozpocznij naukę		exercise progression
regresja ćwiczeń rozpocznij naukę		exercise regression
trening funkcjonalny rozpocznij naukę		functional training
mięśnie synergistyczne rozpocznij naukę		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne rozpocznij naukę		antagonistic muscles
trening bilateralny rozpocznij naukę		bilateral training
trening jednostronny rozpocznij naukę		unilateral training
napięcie oddechowe rozpocznij naukę		respiratory tension
torowanie ruchowe rozpocznij naukę		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich rozpocznij naukę		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek rozpocznij naukę		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni rozpocznij naukę		shortened muscle therapy
praca na przeponie rozpocznij naukę		diaphragm work
techniki harmonizujące rozpocznij naukę		harmonizing techniques
masaż segmentowy rozpocznij naukę		segmental therapy
terapia trzewna rozpocznij naukę		visceral therapy
punkt motoryczny rozpocznij naukę		motor point
odruch mięśniowy rozpocznij naukę		muscle reflex
czucie powierzchniowe rozpocznij naukę		superficial touch
desensytyzacja rozpocznij naukę		desensitization
zespół bolesnego punktu rozpocznij naukę		pain point syndrome
restrykcja ruchu rozpocznij naukę		movement restriction
powtarzalność ruchu rozpocznij naukę		movement repeatability
adaptacja do wysiłku rozpocznij naukę		effort adaptation
terapia powysiłkowa rozpocznij naukę		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek rozpocznij naukę		tissue overheating
kompensacja w ruchu rozpocznij naukę		compensatory motion
integracja sensomotoryczna rozpocznij naukę		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa rozpocznij naukę		multiplanar activity
kontrola miednicy rozpocznij naukę		pelvic control
kontrola barków rozpocznij naukę		shoulder control
terapia strefowa rozpocznij naukę		zonal therapy
neuroplastyczność rozpocznij naukę		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna rozpocznij naukę		adaptive activity
odczucie rozciągania rozpocznij naukę		stretch sensation
praca ekscentryczna rozpocznij naukę		eccentric work
praca koncentryczna rozpocznij naukę		concentric work
kontrola kierunku ruchu rozpocznij naukę		direction control
pozycja neutralna rozpocznij naukę		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa rozpocznij naukę		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe rozpocznij naukę		phase-based exercises
ból trzewny rozpocznij naukę		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu rozpocznij naukę		functional movement screening
analiza biomechaniczna rozpocznij naukę		biomechanical analysis
ścieżka ruchu rozpocznij naukę		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu rozpocznij naukę		closed chain work
łańcuch otwarty rozpocznij naukę		open kinetic chain
ograniczenia tkanek rozpocznij naukę		tissue limitations
opór elastyczny rozpocznij naukę		elastic resistance
opór manualny dynamiczny rozpocznij naukę		dynamic manual resistance
opór progresywny rozpocznij naukę		progressive resistance
wydolność mięśniowa rozpocznij naukę		muscular endurance
adaptacja powięzi rozpocznij naukę		fascial adaptation
praca eksplozywna rozpocznij naukę		explosive effort
czucie kinestetyczne rozpocznij naukę		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne rozpocznij naukę		functional stretching
praca interaktywną taśmą rozpocznij naukę		interactive band work
trening reaktywności rozpocznij naukę		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki rozpocznij naukę		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn rozpocznij naukę		limb fascia work
restrykcja neurologiczna rozpocznij naukę		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej rozpocznij naukę		dynamic core stability
progresywne odciążenie rozpocznij naukę		progressive unloading
napięcie wzorcowe rozpocznij naukę		pattern tension
wzorzec zgięcia rozpocznij naukę		flexion pattern
wzorzec wyprostu rozpocznij naukę		extension pattern
wzorzec rotacyjny rozpocznij naukę		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu rozpocznij naukę		timing control
precyzyjny zakres rozpocznij naukę		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa rozpocznij naukę		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa rozpocznij naukę		muscle isolation
wyłączanie kompensacji rozpocznij naukę		removing compensation
bezbólowy zakres rozpocznij naukę		pain-free range
skurcz obronny rozpocznij naukę		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy rozpocznij naukę		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności rozpocznij naukę		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe rozpocznij naukę		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne rozpocznij naukę		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku rozpocznij naukę		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna rozpocznij naukę		vibration platform
integracja przedsionkowa rozpocznij naukę		vestibular integration
orientacja przestrzenna rozpocznij naukę		spatial orientation
ocena napięcia bazowego rozpocznij naukę		baseline tone assessment
techniki refleksyjne rozpocznij naukę		reflex techniques
uwalnianie napięcia rozpocznij naukę		tension release
adaptacja powięziowa rozpocznij naukę		fascial adaptation
siła reakcji rozpocznij naukę		response strength
aktywność kontralateralna rozpocznij naukę		contralateral activity
przeciążenie segmentarne rozpocznij naukę		segmental overload
synchronizacja ruchowa rozpocznij naukę		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa rozpocznij naukę		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki rozpocznij naukę		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe rozpocznij naukę		point release
rotacja bierna rozpocznij naukę		passive rotation
wzorzec naprzemienny rozpocznij naukę		alternating pattern
praca bilateralna rozpocznij naukę		bilateral effort
aktywność symetryczna rozpocznij naukę		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu rozpocznij naukę		release during movement
aktywizacja kończyny rozpocznij naukę		limb activation
balans przednio-tylny rozpocznij naukę		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów rozpocznij naukę		stabilizer activation
czucie głębokie stawu rozpocznij naukę		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne rozpocznij naukę		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem rozpocznij naukę		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur rozpocznij naukę		adhesion release
praca oporowa przy taśmie rozpocznij naukę		resistance band work
dostosowanie tempa rozpocznij naukę		pace adaptation
różnicowanie bólu rozpocznij naukę		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna rozpocznij naukę		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny rozpocznij naukę		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu rozpocznij naukę		eyes-closed training
poprawa propriocepcji rozpocznij naukę		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne rozpocznij naukę		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek rozpocznij naukę		tissue sensitization
odczulanie tkanek rozpocznij naukę		tissue desensitization
reakcja trzewna rozpocznij naukę		visceral reaction
praca na układzie trzewnym rozpocznij naukę		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe rozpocznij naukę		cross-body work
reakcja łańcuchowa rozpocznij naukę		chain reaction
wzorzec funkcjonalny rozpocznij naukę		functional pattern
analiza wzorca ruchu rozpocznij naukę		movement pattern analysis
korekcja wzorca rozpocznij naukę		pattern correction
sztywność torebkowa rozpocznij naukę		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp rozpocznij naukę		foot reflexology
automasaż narzędziowy rozpocznij naukę		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową rozpocznij naukę		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi rozpocznij naukę		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji rozpocznij naukę		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń rozpocznij naukę		micromovement control
uruchomienie segmentu rozpocznij naukę		segmental activation
ćwiczenia wektorowe rozpocznij naukę		vector-based exercises
modyfikacja wzorca rozpocznij naukę		pattern modification
terapia oscylacyjna rozpocznij naukę		oscillation therapy
drgania terapeutyczne rozpocznij naukę		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa rozpocznij naukę		torsional mobilization
praca z rytmem rozpocznij naukę		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna rozpocznij naukę		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa rozpocznij naukę		pain-motion compensation
zachowanie zakresu rozpocznij naukę		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem rozpocznij naukę		overload protection
nauka kontroli rozpocznij naukę		control training
wzmocnienie bez bólu rozpocznij naukę		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne rozpocznij naukę		dynamic release
relaksacja segmentarna rozpocznij naukę		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej rozpocznij naukę		neural control improvement
odtworzenie czucia rozpocznij naukę		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony rozpocznij naukę		left-right synchronization
utrzymanie efektu rozpocznij naukę		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu rozpocznij naukę		continued home practice
stabilizacja aktywna rozpocznij naukę		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.