→ Witaminy I Nie Tylko → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
B9 niedobór zahamowanie zrostu, niedokrwistość rozpocznij naukę		B9 występowanie warzywa liściaste, drożdże, orzechy, wątroba
B 12 niedobór zaburzenia układu nerwowego rozpocznij naukę		B 12 występowanie wątroba, mięso, mleko, ryby
C niedobór zmniejszenie odporności, owrzodzenie dziąseł rozpocznij naukę		C występowanie owoce cytrusowe, pietruszka, porzeczka, truskawki, kapusta
b6 niedobór nadmierna pobutliwosc, depresja, drgawki, choroby skóry rozpocznij naukę		b6 występowanie wątroba, drożdże, fasola, orzechy, soja
mikro elementy rozpocznij naukę		wapń, fosfor, magnez
makro elementy rozpocznij naukę		jod, fluor,żelazo
A niedobór zahamowanje wzrostu, choroby skóry, kurza ślepota rozpocznij naukę		A występowanie żólte owoce i warzywa, masło, jaja, mleko, tran, mięso

witaminy i nie tylko