→ Stres → Rozpocznij Naukę

Pytanie		Odpowiedź
Stres wg. Strelau'a: rozpocznij naukę		stan, który charakteryzowany jest przez silne emocje negatywne, a także inne stany emocjonalne wywołujące zmiany fizjologiczne przekraczające bazalny poziom aktywacji Strelau 1996
stan, który charakteryzowany jest przez silne emocje negatywne, a także inne stany emocjonalne wywołujące zmiany fizjologiczne przekraczające bazalny poziom aktywacji rozpocznij naukę		Stres (Strelau, 1996)
Stres wg. Selye'go: rozpocznij naukę		zespół specyficznych i niespecyficznych reakcji organizmu na bodźce zakłócające jego równowagę oraz wystawiające na próbę lub przekraczające jego możliwości radzenia sobie Selye 1960
zespół specyficznych i niespecyficznych reakcji organizmu na bodźce zakłócające jego równowagę oraz wystawiające na próbę lub przekraczające jego możliwości radzenia sobie rozpocznij naukę		Stres (Selye, 1960)
stres to walka: rozpocznij naukę		wymagań obiektywnych i możliwości realnych (lub istniejących w ocenie jednostki)
stresor rozpocznij naukę		wewnętrzne lub zewnętrzne zdarzenie lub bodziec, który wywołuje stres
stres ostry rozpocznij naukę		przejściowy stan pobudzenia cechujący się wyraźnym początkiem i końcem
stres chroniczny rozpocznij naukę		stan ciągłego uporczywego obudzenia
trauma rozpocznij naukę		trwała zmiana w psychice, która spowodowana jest gwałtownym i przykry przeżyciem
eustres rozpocznij naukę		stan pozytywnie mobilizujący do działania
dystres rozpocznij naukę		stres szkodliwy, cierpienie psychiczne
schemat działania stresu rozpocznij naukę		STRESORY (środowiskowe, psychologiczne, społeczne) + ZASOBY (fizyczne, osobiste, społeczne) -> OSOBA -> REAKCJA (fizjologiczna, behawioralna, emocjonalna, poznawcza) OSOBA: 1) charakt. biologiczna (zdrowie fizyczne, podatność; 2) charakt. psychologiczna (zdrowie psychiczne, osobowość, koncepcja JA); 2) charakt. kulturowa (środowisko, oczekiwana rekacja)
reakcja "walcz albo uciekaj": "fight or flight" ~Cannon rozpocznij naukę		sekwencja procesów wewnętrznych uruchamiana w momencie zetknięcia się jednostki z zagrożeniem, przygotowująca organizm do walki lub do ucieczki w bezpieczne miejsce
sekwencja procesów wewnętrznych uruchamiana w momencie zetknięcia się jednostki z zagrożeniem, przygotowująca organizm do walki lub do ucieczki w bezpieczne miejsce Stres rozpocznij naukę		reakcja "walcz albo uciekaj" (Cannon) fight or flight
Aktywacja stresu odbywa się w: Stres rozpocznij naukę		autonomicznym układzie nerwowym (część współczulna) i układzie endokrynologicznym
układ endokrynologiczny przy stresie uruchamia Stres rozpocznij naukę		podwzgórze, przedni płat przysadki mózgowej, nadnercza\ (adrenalina, noradrenalina i kortyzol)
specyficzne objawy stresu widać po Stres rozpocznij naukę		sercu, krwi, układzie oddechowym, skórze, zmysłach, spadku odporności i zwalczaniu reakcji zapalnej
Podczas stresu odnośnie do SERCA występuje: rozpocznij naukę		przyspieszony rytm, większa pojemność minutowa
Podczas stresu odnośnie do KRWI występuje: Stres (4) rozpocznij naukę		wyższe ciśnienie, większe tętno, mniejsza ilość w skórze i narządach wewnętrznych, większa w mięśniach, płucach i mózgu; "paliwo" uwalniane do krwioobiegu - glukoza wolne kwasy tłuszczowe
Podczas stresu odnośnie do UKŁADU ODDECHOWEGO występuje: Stres (2) rozpocznij naukę		oddech głębszy i szybszy, szersze otwarcie gardła i oskrzeli
Podczas stresu odnośnie do SKÓRY występuje: Stres (3) rozpocznij naukę		większa wrażliwość dotykowa, "gęsia skórka", większa potliwość
Podczas stresu odnośnie do ZMYSŁÓW występuje: Stres (2) rozpocznij naukę		większa wrażliwość i rozszerzenie źrenic
reakcja "uciekaj i bądź przyjazny": tend and befriend ~Taylor rozpocznij naukę		nastawienie na ocalanie innych oraz współdziałanie z innymi na rzecz ochrony przed stresorem kobiecy odpowiednik fight-or-flight; optymalna zwłaszcza przy stresorach psychicznych; powodowana działaniem oksytocyny
Ogólny syndrom adaptacyjny (GAS) to: Selye rozpocznij naukę		reakcja alarmowa (nagłe pobudzenie), odporność (przyzwyczajenie się organizmu do stresora, uspokajanie), wyczerpanie (im bardziej stres jest chroniczny tym bardziej wyczerpuje)

Stres

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.