→ 010 Fitness A4 → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
poprawić samopoczucie psychiczne rozpocznij naukę		improve mental well-being
poprawić nastrój rozpocznij naukę		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby rozpocznij naukę		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia rozpocznij naukę		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej rozpocznij naukę		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony rozpocznij naukę		widespread
przejść trening fizyczny rozpocznij naukę		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne rozpocznij naukę		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną rozpocznij naukę		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi rozpocznij naukę		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna rozpocznij naukę		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia rozpocznij naukę		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją rozpocznij naukę		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko rozpocznij naukę		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia rozpocznij naukę		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych rozpocznij naukę		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4