Wenn Profisport die Psyche zermürbt

 0    210 fiszek    sonita9904
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
Profisport betreiben
rozpocznij naukę
zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben
rozpocznij naukę
nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten)
rozpocznij naukę
[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n
rozpocznij naukę
pauza
den Rücken wenden/kehren
rozpocznij naukę
odchodzić
weggehen
rozpocznij naukę
wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen
rozpocznij naukę
kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen
rozpocznij naukę
wzbudzić chęć posiadania
der Keeper
rozpocznij naukę
bramkarz
der Tormann, Torhüter
rozpocznij naukę
bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen
rozpocznij naukę
zdobyć się
zusetzen
rozpocznij naukę
zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen
rozpocznij naukę
spieszyć się
in großer Eile sein
rozpocznij naukę
bardzo się spieszyć
hastig arbeiten
rozpocznij naukę
pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen
rozpocznij naukę
pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend
rozpocznij naukę
szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken
rozpocznij naukę
odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken
rozpocznij naukę
przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen
rozpocznij naukę
rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit*
rozpocznij naukę
zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren
rozpocznij naukę
opłynąć
der Tinnitus
rozpocznij naukę
szum w uszach
sich (ein)schleichen
rozpocznij naukę
skradać się
unentbehrlich
rozpocznij naukę
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
rozpocznij naukę
wypierać
schwinden
rozpocznij naukę
kurczyć się, znikać
rücken
rozpocznij naukę
przesuwać
die Schuldzuweisung, -en
rozpocznij naukę
obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en
rozpocznij naukę
obciążenie pracą,
die Nörgelei
rozpocznij naukę
gderanie
der Wutausbruch, "e
rozpocznij naukę
wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein
rozpocznij naukę
nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren
rozpocznij naukę
męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein
rozpocznij naukę
spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten
rozpocznij naukę
wynagrodzić
kurativ
rozpocznij naukę
leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt
rozpocznij naukę
oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen
rozpocznij naukę
wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen
rozpocznij naukę
poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen
rozpocznij naukę
poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung
rozpocznij naukę
wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass
rozpocznij naukę
Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen
rozpocznij naukę
czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit
rozpocznij naukę
poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung
rozpocznij naukę
nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose
rozpocznij naukę
żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen
rozpocznij naukę
w warunkach pracy
Erst Anfang
rozpocznij naukę
Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund
rozpocznij naukę
z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren
rozpocznij naukę
uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en
rozpocznij naukę
częste występowanie
ins Auge stechen
rozpocznij naukę
przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen
rozpocznij naukę
upubliczniać
die Anspannung -en
rozpocznij naukę
napięcie
die Pressemitteilung -en
rozpocznij naukę
komunikat prasowy
ausgebrannt
rozpocznij naukę
wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt
rozpocznij naukę
wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom
rozpocznij naukę
zespół zmęczenia
in der Lage sein
rozpocznij naukę
być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie)
rozpocznij naukę
zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin
rozpocznij naukę
nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben
rozpocznij naukę
wykonywać
die Trainerposten
rozpocznij naukę
posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen)
rozpocznij naukę
przejmować
[für jdn/etw] ausreichen
rozpocznij naukę
wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit)
rozpocznij naukę
dokuczać komuś
ein halbes Jahr später
rozpocznij naukę
pół roku później
[von etw] zurücktreten
rozpocznij naukę
odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer
rozpocznij naukę
Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein
rozpocznij naukę
wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen
rozpocznij naukę
wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen
rozpocznij naukę
w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll
rozpocznij naukę
wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen
rozpocznij naukę
radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D
rozpocznij naukę
po śmierci
hetzen
rozpocznij naukę
spieszyć się
das ganze Jahr
rozpocznij naukę
przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert
rozpocznij naukę
Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein
rozpocznij naukę
być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert
rozpocznij naukę
nieskoncentrowany
innere Unruhe
rozpocznij naukę
wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit*
rozpocznij naukę
utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen
rozpocznij naukę
denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen
rozpocznij naukę
samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout
rozpocznij naukę
Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G
rozpocznij naukę
według
[jdm] etw erläutern
rozpocznij naukę
wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend.
rozpocznij naukę
Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig
rozpocznij naukę
w samą porę
gegensteuern → gegenlenken
rozpocznij naukę
odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen
rozpocznij naukę
szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut.
rozpocznij naukę
Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens
rozpocznij naukę
Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit
rozpocznij naukę
poważna choroba
eine vorübergehende Störung
rozpocznij naukę
tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n
rozpocznij naukę
diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich
rozpocznij naukę
w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik
rozpocznij naukę
Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en
rozpocznij naukę
poliklinika
Meine Sorge ist
rozpocznij naukę
Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen
rozpocznij naukę
obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom
rozpocznij naukę
zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression
rozpocznij naukę
depresja wyczerpania
die Sicherheit*
rozpocznij naukę
bezpieczeństwo
jdm widersprechen
rozpocznij naukę
zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden
rozpocznij naukę
dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen
rozpocznij naukę
zaburzenia snu
der seelische Hintergrund
rozpocznij naukę
mentalne tło
von heute auf morgen
rozpocznij naukę
od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung
rozpocznij naukę
wyczerpanie
Hohes Engagement
rozpocznij naukę
Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf.
rozpocznij naukę
Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“
rozpocznij naukę
„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen
rozpocznij naukę
są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich
rozpocznij naukę
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
rozpocznij naukę
wypierać
der Misserfolg -e
rozpocznij naukę
niepowodzenie
die Enttäuschung -en
rozpocznij naukę
rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen.
rozpocznij naukę
„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung
rozpocznij naukę
Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie
rozpocznij naukę
Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden
rozpocznij naukę
zmniejszać
die tägliche Arbeit
rozpocznij naukę
dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf
rozpocznij naukę
Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en
rozpocznij naukę
organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken
rozpocznij naukę
przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund.
rozpocznij naukę
Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en
rozpocznij naukę
obarczanie winą
unbefriedigenden
rozpocznij naukę
niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation
rozpocznij naukę
Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern
rozpocznij naukę
obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e
rozpocznij naukę
błędne koło
die Apathie
rozpocznij naukę
apatia
die Ruhelosigkeit
rozpocznij naukę
niepokój
das Selbstwertgefühl steigern
rozpocznij naukę
zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet.
rozpocznij naukę
Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein.
rozpocznij naukę
Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en
rozpocznij naukę
agresja
die Umgebung, -en
rozpocznij naukę
środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren
rozpocznij naukę
reagować agresją
die Nörgelei*
rozpocznij naukę
gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche
rozpocznij naukę
wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt
rozpocznij naukę
niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt)
rozpocznij naukę
przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein
rozpocznij naukę
być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert
rozpocznij naukę
Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme
rozpocznij naukę
problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en
rozpocznij naukę
zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen
rozpocznij naukę
zaburzenia pamięci
einschleichen
rozpocznij naukę
wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf
rozpocznij naukę
wydajność pracy
nachlassen
rozpocznij naukę
słabnąć
sexuelle Probleme
rozpocznij naukę
problemy seksualne
erhöhter Blutdruck
rozpocznij naukę
podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen
rozpocznij naukę
Ból głowy i pleców
nervöse Tics
rozpocznij naukę
tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme
rozpocznij naukę
Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt
rozpocznij naukę
Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge
rozpocznij naukę
Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich
rozpocznij naukę
zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen
rozpocznij naukę
wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit
rozpocznij naukę
Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en
rozpocznij naukę
rozpacz
In einer akuten Situation
rozpocznij naukę
W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben
rozpocznij naukę
normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft
rozpocznij naukę
W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge.
rozpocznij naukę
Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell
rozpocznij naukę
bytowy
bis auf die Grundmauern
rozpocznij naukę
aż do fundamentów
niedergebrannt sein
rozpocznij naukę
do spalenia
die Überforderung, -en
rozpocznij naukę
Przytłaczający
Stress ohne Ende
rozpocznij naukę
Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters
rozpocznij naukę
Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung
rozpocznij naukę
badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation
rozpocznij naukę
w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem
rozpocznij naukę
Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist.
rozpocznij naukę
Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck
rozpocznij naukę
Presja czasu i terminów
die Mobbing
rozpocznij naukę
dokuczanie/ mobbing
schikanieren
rozpocznij naukę
szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen
rozpocznij naukę
wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden
rozpocznij naukę
zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls
rozpocznij naukę
w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen
rozpocznij naukę
grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen
rozpocznij naukę
atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing
rozpocznij naukę
Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist.
rozpocznij naukę
Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation
rozpocznij naukę
Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge
rozpocznij naukę
Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme
rozpocznij naukę
Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit
rozpocznij naukę
Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen.
rozpocznij naukę
Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en
rozpocznij naukę
rada
TherapieWege aus der Krise
rozpocznij naukę
Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten
rozpocznij naukę
nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes
rozpocznij naukę
zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“
rozpocznij naukę
„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen
rozpocznij naukę
wstać
zunächst zum Arzt gehen
rozpocznij naukę
najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen
rozpocznij naukę
wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen
rozpocznij naukę
Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll
rozpocznij naukę
efektywny
die individuelle Therapie
rozpocznij naukę
terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung
rozpocznij naukę
ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem
rozpocznij naukę
Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden
rozpocznij naukę
znaleźć
vorliegen
rozpocznij naukę
są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel
rozpocznij naukę
poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten
rozpocznij naukę
praca nad poprawą warunków pracy

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.