UNIDAD 6

 0    148 fiszek    malgorzatawoinska
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
Aby się nie zranić, nie biegaj na drodze
rozpocznij naukę
Para no lesionarte, no corras por la carretera
Trzeba robić ćwiczenia rozciągające po treningu
rozpocznij naukę
Hay que hacer ejercicios de estiramiento después de entrenar
Przez pierwsze dni wychodź nie więcej niż na 2 godziny
rozpocznij naukę
Los primeros días no entres más de 2 horas
Kiedy nie używasz dobrych butów sportowych bolą cię nogi
rozpocznij naukę
Cuando no utilizas unas buenas zapatillas de deporte te duelen las piernas
Musisz odpocząć kilka dni, kiedy bolą cię nogi
rozpocznij naukę
Debes descansar un par de días cuando te duelen las piernas
Co czwarty dzień treningu odpocznij przez jeden
rozpocznij naukę
Cada cuarto días de entrenamiento descansa uno
Musisz przestegać zdrowej diety
rozpocznij naukę
Tienes que llevar una dieta sana
W noc przed biegiem śpij 8 godzin
rozpocznij naukę
La noche antes de la carrera duerme 8 horas
Aby uniknąć bólu brzucha, nie jedz dużo
rozpocznij naukę
Para no tener dolor de estómago, no comes mucho
Aby nie być głodnym, jedz owoce podczas wyścigu
rozpocznij naukę
Para no tener hambre, come fruta durante la carrera
Dlaczego występuje otyłość wśród młodzieży według badań?
rozpocznij naukę
¿ A qué se debe la obesidad de los jóvenes según el estudio?
Jakie konsekwencje ma zwiększenie jazda szkolnym busem?
rozpocznij naukę
¿Qué consecuencias tiene el aumento del transporte escolar?
Według wieku, kto mniej uprawia sport mężczyźni czy kobiety?
rozpocznij naukę
Según alimenta la edad, ¿quien hace menos deporte los hombres o las mujeres?
Kto spędza więcej czasu grając na komputerze: chłopcy czy dziewczęta?
rozpocznij naukę
¿Quién pasa más tiempo jugando al ordenador: los chicos o las chicas?
Jakie choroby związane są z problemami żywieniowymi?
rozpocznij naukę
¿Qué enfermedades están relacionadas con los problemas de alimentación?
otyłość
rozpocznij naukę
obesidad
objadać się / przekarmienie
rozpocznij naukę
sobrealimentación
podwójny
rozpocznij naukę
duplicarse
zwiększenie
rozpocznij naukę
aumento
maleć /zmniejszyć
rozpocznij naukę
reducirse
Choroby
rozpocznij naukę
enfermedades
zmęczony
rozpocznij naukę
cansado
chory
rozpocznij naukę
enfermo
zakochany
rozpocznij naukę
enamorado
zmartwiony, zasmucony
rozpocznij naukę
preocupado
dobroduszny
rozpocznij naukę
de buen humor
markotnie
rozpocznij naukę
de mal humor
zdenerowowany, nerwowy
rozpocznij naukę
nervioso
spokojny
rozpocznij naukę
tranquilo
Jestem zmęczony, bo dużo pracuje
rozpocznij naukę
Estoy cansado porque trabajo mucho
kiedy jestem chora nie idę do szkoły
rozpocznij naukę
cuando estoy enfermo no voy al colegio
Jestem szczęśliwy, bo jestem zakochany
rozpocznij naukę
soy feliz porque estoy enamorado
Jestem zdenerwowany, bo mam jutro egzamin
rozpocznij naukę
estoy nervioso porque mañana tengo un examen
On się dąsa, bo nie może wyjść z przyjaciółmi
rozpocznij naukę
está de mal humor porque no puede salir con sus amigos
przy dobrej pogodzie jesteśmy w dobrym nastroju
rozpocznij naukę
cuando hace buen tiempo estamos de buen humor
nie jest nerwowy, jest cicho
rozpocznij naukę
no está nervioso, está tranquilo
On jest zmartwiony, ponieważ jego dziadek jest chory
rozpocznij naukę
está preocupado porque su abuelo está enfermo
Mam ból głowy
rozpocznij naukę
me duele la cabeza
Mnie bolą nogi
rozpocznij naukę
me duelen los pies
Angela boli gardło
rozpocznij naukę
A Ángel le duele la garganta
ból gardła
rozpocznij naukę
doler la garganta
marznąć
rozpocznij naukę
tener frío
mieć temperaturę
rozpocznij naukę
tener fiebre
ból głowy
rozpocznij naukę
doler la cabeza
mieć kaszel
rozpocznij naukę
tener tos
bóle pleców
rozpocznij naukę
doler la espalda
Zawsze jestem zimna w zimie
rozpocznij naukę
yo en invierno siempre tengo frío
kiedy pić bardzo zimnej wody gardło boli
rozpocznij naukę
cuando bebo agua muy fría me duele la garganta
Szliśmy dalej niż 20 km, a teraz mamy nogi boli
rozpocznij naukę
caminamos más de 20 km y ahora nos duelen los pies
Mój ojciec miał obiad wczoraj i dziś bardzo boli żołądek
rozpocznij naukę
mi padre cenó mucho anoche y hoy le duele el estómago
gdy widzimy wiele godzin telewizji mamy ból głowy
rozpocznij naukę
cuándo vemos muchas horas de televisión nos duele la cabeza
jedzenie było bardzo słone, nie jesteś spragniony?
rozpocznij naukę
la comida estaba muy salada, ¿ tú no tienes sed?
chcieć się komuś pić
rozpocznij naukę
tener sed
być głodnym
rozpocznij naukę
tener hambre
być gorąca
rozpocznij naukę
tener calor
ból brzucha
rozpocznij naukę
doler el estómago
być bardzo zmęczony
rozpocznij naukę
estar muy cansada
nogi bolą
rozpocznij naukę
doler los pies
Plakat
rozpocznij naukę
el póster
To został pocięty nożem
rozpocznij naukę
se ha cortado con un cuchillo
Upadłem i złamałam nogę
rozpocznij naukę
me he caído y me he roto las piernas
wystroić
rozpocznij naukę
disfrazarse
ubierać się
rozpocznij naukę
vestirse
dobrze się bawić
rozpocznij naukę
divertirse
produkowane
rozpocznij naukę
fabricarse
trzeba jeść owoce i warzywa codziennie, bo mają witaminy, minerały i błonnik
rozpocznij naukę
hay que comer frutas y verduras todos los días porque tienen vitaminas minerales y fibra
błonnik
rozpocznij naukę
fibra
nie jeść zbyt dużo tłuszczów i słodyczy, a także pić dużo wody
rozpocznij naukę
no comas muchas grasas ni demasiados dulces y además bebe mucha agua
tłuszcze
rozpocznij naukę
grasas
słodycze
rozpocznij naukę
dulces = golocinas
zjeść dobre śniadanie przed wyjściem z domu i nie zjeść zbyt przed pójściem do łóżka
rozpocznij naukę
desayuna bien antes de salir de casa y no cenes demasiado antes de ir a la cama
Należy zachować co najmniej 3 dni w tygodniu przez godzinę
rozpocznij naukę
debes hacer ejercicio por los menos 3 días a la semana durante una hora
Ćwiczenie to nie tylko dobre dla zdrowia fizycznego, ale dla zdrowia psychicznego
rozpocznij naukę
el ejercicio no sólo es bueno para tu salud física sino para tu salud mental
zdrowie fizyczne
rozpocznij naukę
salud física
zdrowia psychicznego
rozpocznij naukę
salud mental
sport zespół jest również dobre do interakcji ze swoimi znajomymi
rozpocznij naukę
el deporte de equipo además es bueno para relacionarte con tus amigos
Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi i bawić się odpowiedzialnie
rozpocznij naukę
sal con tus amigos y diviértete responsablemente
odpowiedzialnie
rozpocznij naukę
responsablemente
Zapobiega tabaki i alkohol, ponieważ mogą one spowodować uszczerbek na zdrowiu
rozpocznij naukę
evita el tabaco y el alcohol porque pueden dañar tu salud
unikać / uniknąć
rozpocznij naukę
evitar
obowiązek\powinność
rozpocznij naukę
deber
uszczerbek na zdrowiu
rozpocznij naukę
dañar tu salud
przbiedz
rozpocznij naukę
recorrer
zrobić sobie krzywdę (= krzywda)
rozpocznij naukę
hacerse daño = lesionarse (=la lesion)
rozciągać się
rozpocznij naukę
estirarse
trenować
rozpocznij naukę
entrenar
trener
rozpocznij naukę
entrenador
przeprowadzający wywiad
rozpocznij naukę
entrevistador
odpowiedzieć / odpowiadać
rozpocznij naukę
contestar
słuchacz
rozpocznij naukę
oyente
trening / praktyka
rozpocznij naukę
entrenamiento
aby uniknąć zranienia
rozpocznij naukę
para evitar lesiones
rada
rozpocznij naukę
consejo
bieżnia
rozpocznij naukę
carretera
nie zapomnij
rozpocznij naukę
no te olvides de
(być na) zdrowa dieta
rozpocznij naukę
llevar una dieta sana
przestrzegać reżimu
rozpocznij naukę
seguir un régimen
białka
rozpocznij naukę
proteínas
rywalizować z
rozpocznij naukę
competir con
wygrać
rozpocznij naukę
ganar
zdobyć zwycięstwo
rozpocznij naukę
ganar la victoria
nagroda
rozpocznij naukę
el premio
zwycięzca
rozpocznij naukę
el campeón / la campeona
młodość
rozpocznij naukę
młodość po hiszpańsku
la juventud
starość
rozpocznij naukę
la vejez
zdobyć / uzyskać
rozpocznij naukę
conseguir
dostać pracę
rozpocznij naukę
conseguir un trabajo
zbliżać / przybliżać
rozpocznij naukę
acercar
upaść
rozpocznij naukę
caerse
łamiąc mu nogę, ramię
rozpocznij naukę
romperse la pierna, el brazo
zły na kogoś,
rozpocznij naukę
enfadarse con alguien
ścięcie włosów
rozpocznij naukę
cortarse el pelo
To boli palec
rozpocznij naukę
se ha hecho daño en el dedo
przebierać się
rozpocznij naukę
disfrazarse = vestirse de
kostium
rozpocznij naukę
un disfraz
garnitur
rozpocznij naukę
el traje
nosić koszulę
rozpocznij naukę
ponerse una camisa
mielibyśmy wspaniały czas
rozpocznij naukę
nos lo hemos pasado estupendamente
świetnie
rozpocznij naukę
estupendamente
lekcje prywatne /korepetycje
rozpocznij naukę
los clases particulares
wracaj do zdrowia
rozpocznij naukę
¡recupérate!
sport zespołowy
rozpocznij naukę
el deporte de equipo
Baw się dobrze! = Co spędzasz ci dobrze!
rozpocznij naukę
¡diviertete! = ¡que te lo pases bien!
odpowiedzialna
rozpocznij naukę
responsocialidad = responsable
uniknąć niebezpieczeństwa
rozpocznij naukę
envitar el ruido / el peligro
zrobić sobie krzywdę
rozpocznij naukę
dañar la salud
w sposób zrównoważony
rozpocznij naukę
de manera equilibrada
szkodliwy
rozpocznij naukę
perjudicial / dañoso
chleb pełnoziarnisty
rozpocznij naukę
el pan completo
bułka
rozpocznij naukę
El Panecillo
słodka bułka
rozpocznij naukę
el bollo
wzmocnić ciało
rozpocznij naukę
fortalecer el cuerpo
chudnąć
rozpocznij naukę
adelgazar
chudnięcie
rozpocznij naukę
el adelgazamiento
zrzucić kilo
rozpocznij naukę
perder kilos
przytyć
rozpocznij naukę
gordar
Czemu się zawdzięcza...?
rozpocznij naukę
¿a qué se debe...?
czynniki
rozpocznij naukę
los factores
otyłości wśród młodzieży
rozpocznij naukę
la obesidad entre los jóvenes
genetyka, przejadanie się i brak ruchu
rozpocznij naukę
la genética, la sobrealimentación y la falta de ejercicio
młodzi ludzie często podejmują autobusem lub metrem zamiast spaceru
rozpocznij naukę
los jóvenes suelen coger el autobús o el metro en vez de ir andando
zamiast
rozpocznij naukę
en vez de
często
rozpocznij naukę
suelen
leżeć do góry brzuchem
rozpocznij naukę
¡tocarse la barriga!
zachować piękno
rozpocznij naukę
guardar la belleza
choroby kardiologiczne
rozpocznij naukę
las enfermedades cardiologico
wywoływać wymioty
rozpocznij naukę
provocar vómitos(vomitar)
liczyć kalorii
rozpocznij naukę
contar calorías

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.