→ Moja Lekcja → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
małe rozpocznij naukę		ko
duże rozpocznij naukę		O
podcięcie rozpocznij naukę		Gari
zachaczenie rozpocznij naukę		Gake
z góry rozpocznij naukę		Tsuri
stopa rozpocznij naukę		Aschi
kolano rozpocznij naukę		Hiza
oburącz rozpocznij naukę		Morote
pozycja leżąca rozpocznij naukę		Ne
brzuch rozpocznij naukę		Hara
ręka rozpocznij naukę		Te
pacha rozpocznij naukę		Waki
O Soto Gari rozpocznij naukę		duże zewnętrzne podcięcie
O Goshi rozpocznij naukę		rzut przez biodra
O Uchi Gari rozpocznij naukę		duże wewnętrzne podcięcie
Tai Otoshi rozpocznij naukę		rzut z obniżonej pozycji
Ippon Seoi Nage rozpocznij naukę		rzut przez plecy
Ko Uchi Gari rozpocznij naukę		małe wewnętrzne podcięcie
Ko Soto Gari rozpocznij naukę		małe zewnętrzne podcięie
Hon kesa gatame rozpocznij naukę		podstawowe
Yoko shiho gatame rozpocznij naukę		boczne
Kami shiho gatame rozpocznij naukę		od strony głowy
Tate shito gatame rozpocznij naukę		oplatające
Kuzure kesa gatame rozpocznij naukę		odmiana trzymania podstawowego
Kata gatame rozpocznij naukę		z duszeniem

Moja lekcja