→ Judo 6 Kyu - Biały Pas → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
łagodna rozpocznij naukę		ju
droga rozpocznij naukę		do
twórca judo rozpocznij naukę		Jigoro Kano
kiedy powstało judo? rozpocznij naukę		w 1882 roku
główna zasada judo rozpocznij naukę		ustąp, aby zwyciężyć
biały pas rozpocznij naukę		6 kyu
żóły pas rozpocznij naukę		5 kyu
pomarańczowy pas rozpocznij naukę		4 kyu
zielony pas rozpocznij naukę		3 kyu
niebieski pas rozpocznij naukę		2 kyu
brązowy pas rozpocznij naukę		1 kyu
czarny pas - I stopień mistrzowski rozpocznij naukę		1 DAN
pady rozpocznij naukę		ukemi
pad w przód rozpocznij naukę		mae ukemi
pad w przód przez bark rozpocznij naukę		zempo ukemi
pad w bok rozpocznij naukę		yoko ukemi
pad w tył rozpocznij naukę		koho ukemi
techniki w stójce rozpocznij naukę		tachi waza
rzuty nożne rozpocznij naukę		ashi waza - o Soto gari, ouchi gari
rzuty biodrowe rozpocznij naukę		koshi waza - o goshi
rzuty ręczne rozpocznij naukę		te waza - ippon seoi nage
techniki w parterze rozpocznij naukę		katame waza / ne waza
techniki trzymań rozpocznij naukę		osaekomi waza
trzymanie podstawowe rozpocznij naukę		hon kesa gatame
trzymanie boczne rozpocznij naukę		yoko shiho gatame
trzymanie równoległe rozpocznij naukę		tate shiho gatame
trzymanie górne rozpocznij naukę		kami shiho gatame

Judo 6 kyu - biały pas