→ Unit 4 → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
zależny od woli rozpocznij naukę		voluntary
nie zależny od woli rozpocznij naukę		involuntary
pęczek, wiązka rozpocznij naukę		bundle
osłona, pochewka rozpocznij naukę		sheath
przyczep początkowy rozpocznij naukę		origin
przyczep końcowy rozpocznij naukę		insertion
agonista rozpocznij naukę		prime mover(agonist)
antagonista rozpocznij naukę		antagonist
prostownik rozpocznij naukę		extensor
zginacz rozpocznij naukę		flexor
przywodziciel rozpocznij naukę		adductor
odwodziciel rozpocznij naukę		abductor
zwieracz rozpocznij naukę		sphincter
odwracacz rozpocznij naukę		supinator
nawrotny rozpocznij naukę		pronator
obrotowy rozpocznij naukę		rotator
przedni rozpocznij naukę		anterior
przymocowany rozpocznij naukę		attaches
Składniki, elementy rozpocznij naukę		components
kość biodrowa rozpocznij naukę		hip bone
od dołu rozpocznij naukę		inferiorly
przyczepia się rozpocznij naukę		inserts
boczny rozpocznij naukę		lateral
przyśrodkowy rozpocznij naukę		medial
wyprostować rozpocznij naukę		straighten
ścięgno rozpocznij naukę		tendon
udo rozpocznij naukę		thigh
rzepka kolanowa rozpocznij naukę		patella
piszczel rozpocznij naukę		tibia
kość udowa rozpocznij naukę		femur
czworogłowy uda rozpocznij naukę		quadriceps
prostu uda rozpocznij naukę		rectus femoris
obszerny boczny rozpocznij naukę		vastus lateralis
obszerny przyśrodkowy rozpocznij naukę		vastus medialis
obszerny pośredni rozpocznij naukę		vastus intermedius
izotoniczny skurcz rozpocznij naukę		isotonic contraction
Skurcz izometryczny rozpocznij naukę		isometric contraction
mięśeń sercowy rozpocznij naukę		myocardium
mięsień gładki rozpocznij naukę		smooth muscle
mięsień szkieletowy rozpocznij naukę		skeletal muscle
naramienny rozpocznij naukę		deltoid
3głowy ramienia rozpocznij naukę		triceps brachii
mięsień dwugłowy ramienia rozpocznij naukę		biceps brachii
piersiowy większy rozpocznij naukę		pectoralis major
prosty brzucha rozpocznij naukę		rectus abdominis
krawiecki rozpocznij naukę		sartorius
pośladkowy wielki rozpocznij naukę		gluteus maximus
Grupa mm tylnych uda rozpocznij naukę		hamstring group
mięsień dwugłowy uda rozpocznij naukę		biceps femoris
półścięgnisty rozpocznij naukę		semitendinosus
półbłoniasty rozpocznij naukę		semimembranosus
mięśnie tyłka rozpocznij naukę		butt muscles
mm brzucha rozpocznij naukę		abs
4głowy uda rozpocznij naukę		quads
prosty brzucha rozpocznij naukę		six-pack
mięśnie tylne uda rozpocznij naukę		hamstring muscles
zwiotczenie rozpocznij naukę		flaccidity
skurcz(kurcz) rozpocznij naukę		muscle cramp
zmęczenie mięśni rozpocznij naukę		muscle fatigue
sztywność mięśni rozpocznij naukę		muscle rigidity
skurcz mięśni (krótki) rozpocznij naukę		muscle spasm
nadwyrężenie mięśni rozpocznij naukę		muscle strain
zanik mięśni rozpocznij naukę		muscle wasting
bóle mięśni rozpocznij naukę		myalgia
spastyczność rozpocznij naukę		spasticity
drżenie rozpocznij naukę		tremor
napięcie mięśniowe (tonus) rozpocznij naukę		muscle tone (tonus)
wyniszczony rozpocznij naukę		wasted
wiotki, zwiotczały rozpocznij naukę		flaccid
spastyczny rozpocznij naukę		spastic
brak skurczu rozpocznij naukę		no contraction
ślad, śladowy rozpocznij naukę		trace
słaby rozpocznij naukę		poor
zadowalający rozpocznij naukę		fair
dobry rozpocznij naukę		good
normalny rozpocznij naukę		normal
aktywny ruch rozpocznij naukę		active movement
cień, iskierka (skurczu) rozpocznij naukę		flicker
grawitacja rozpocznij naukę		gravity
opór rozpocznij naukę		resistance
umiarkowany opór rozpocznij naukę		moderate resistance
pełny zakres ruchu rozpocznij naukę		full range of motion
kostki zgięcie grzbietowe rozpocznij naukę		ankle dorsiflexion
fibromialgia(ból mm) rozpocznij naukę		fibromyalgia
żylaki rozpocznij naukę		varicose veins
zakaźny rozpocznij naukę		infectious
obrzęk limfatyczny rozpocznij naukę		lymphoedema
bolesność rozpocznij naukę		soreness
napięcie, naprężenie rozpocznij naukę		tightness
ciąża rozpocznij naukę		pregnancy
uśmierzać, przynieść ulgę rozpocznij naukę		relieve
głaskanie rozpocznij naukę		effleurage
ugniatanie rozpocznij naukę		petrissage
klepanie, oklepywanie rozpocznij naukę		tapotement
uderzać (uderzył, uderzył) rozpocznij naukę		strike (struck, struck)
głaskać rozpocznij naukę		stroke
ugniatać rozpocznij naukę		knead
ściskać rozpocznij naukę		squeeze
szczypać, chwytać fałd rozpocznij naukę		pinch
śluz, wydzielina rozpocznij naukę		mucus
zmniejszyć obrzęk rozpocznij naukę		reduce swelling
kontrola wagi rozpocznij naukę		weight control
laseczka gimnastyczna rozpocznij naukę		gym stick
gimnastyka rozpocznij naukę		callisthenics
ćwiczenia z oporem rozpocznij naukę		resistive exercise
szczupły, pozbawiony tkanki tłuszczowej rozpocznij naukę		lean
rzeźbienie rozpocznij naukę		sculpting
hantle rozpocznij naukę		dumb-bell
ciężary wolne rozpocznij naukę		free weights
skłonności tułowia z pozycji leżącej do siedzącej rozpocznij naukę		sit-up
pompki rozpocznij naukę		push-ups
przysiad rozpocznij naukę		squat
skłon tułowia z pozycji leżącej, bez uniesienia dolnej części pleców rozpocznij naukę		crunch
skłon w leżeniu rozpocznij naukę		curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu rozpocznij naukę		burpee
pociągnięcie się na drążku rozpocznij naukę		pull-up
ergometr wioślarski rozpocznij naukę		rowing machine
zwiększyć rozpocznij naukę		increase
siła mięśni rozpocznij naukę		muscle strenght
masa mięśni rozpocznij naukę		muscle mass
prosty sprzęt rozpocznij naukę		simple equipment
uklęknąć rozpocznij naukę		kneel down
utrzymać pozycję rozpocznij naukę		hold the position
zmieniając rozpocznij naukę		alternating
tyłek rozpocznij naukę		buttocks
przejdź do, zmień na rozpocznij naukę		switch to

unit 4

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.